プロフィール

45歳を過ぎた頃でしょうか。

急に覚えが悪くなり、集中力も続かない。

営業マンにとって、人の顔と名前が覚えられなくなるのは致命的で、ましてや私の場合は完全歩合という働き方です。

もちろん、生活がかかっている以上、必死になってあがきました。

YouTubeで得た知識によると、集中力や記憶力を鍛えるにはマインドフルネス瞑想が効果的とのことだったので、見よう見まねで取り組んだこともあります。

しかし、完全独学&手探り状態で始めても、何が正しいのか、本当に効果があるのか分からない。

結局、二週間と継続できずに断念することになりました。

ただ、1つ気付いたことがあります。

記憶力や集中力を鍛えようと思っても、そもそも、何か1つのことをやり遂げる記憶力と集中力が足りていなかったのです。

例えるならば、自動車学校で免許を取ろうと思っても、そもそも通うための足がない…といった感じですね。

そこで私は、初心者が正しくかつ効率的に、集中力や記憶力を伸ばしていける方法について、本格的に調べ始めたのです。

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